Ahora que llega el calor intenso del verano es habitual sentirse cansado, débil, agotado, apático, que nos cueste concentrarnos o que notemos cambios de humor. ¿Cómo combatir estos síntomas? Lee este artículo y encontrarás la solución, a ese estado de agotamiento.

Con el calor los vasos sanguíneos se dilatan, con el fin de que el cuerpo pierda calor, ocasionando esa sensación de rubor, sudoración y también de debilidad. Pueden producirse también cambios hormonales que afecten al organismo, el balance entre la serotonina - hormona que ejerce un papel principal como neurotransmisor regulando la temperatura corporal, el humor, el sueño , la sexualidad o el apetito – y la melatonina – hormona que interviene en el sistema inmunológico, cambios de ritmo, desórdenes del sueño, protección del sistema cardiovascular o sobre los ritmos biológicos – se ve afectado y como resultado  nuestro reloj biológico también y se dan esas situaciones de cansancio, agotamiento y debilidad.

¡Quiero soluciones!

Las reservas de hierro, magnesio, selenio, zinc, calcio, potasio y vitaminas B, C y E, deben estar en orden para el organismo no sea tan susceptible a enfermedades infecciosas y bacterianas, y también trastornos circulatorios, fatiga, apatía y dolor de cabeza, por lo que un aporte adicional de los mismos a través de complementos alimenticios como los que puedes encontrar aquí Vitaminas y complementos alimenticios  puede resultar muy adecuado.

Las hemorroides son una enfermedad muy frecuente y molesta que se producen como consecuencia del incremento de presión en las venas situadas en la zona rectal del aparato digestivo, como en los esfuerzos realizados al defecar o en el embarazo.
Los síntomas más frecuentes son:

-          La aparición de sangre en el ano al defecar.

-          Dolor, picor o sensación de hormigueo en el ano.

El estreñimiento es una enfermedad en la que se produce un enlentecimiento de los movimientos del intestino grueso que dificultan el avance de las heces hacia el recto. Afecta al 15% de las personas mayores de 65 años, un problema muy extendido en nuestra sociedad y al que este artículo pretende ayudar con unos consejos muy útiles.

El estreñimiento puede producir:

• Distensión abdominal.
• Heces más pequeñas y duras de lo normal.
• Defecación dolorosa.
• Gases abdominales (meteorismo)

Los problemas más frecuentes relacionados con esta enfermedad pueden ser desde fisuras, hemorroides, hasta la creación de dilataciones en forma de bolsa en el intestino grueso, llamadas divertículos intestinales.

La CISTITIS es una infección urinaria de las vías bajas del tractor urinario, normalmente ocasionada por bacterias intestinales (fundamentalmente Escherichia coli). A continuación describiremos en qué consiste, y sobre todo, unas recomendaciones para mitigar sus efectos.

La aparición de factores es favorecida por sexo femenino, actividad sexual, embarazo, alteraciones de la función de la vejiga, obstrucciones urinarias (cálculos).

Síntomas

Nos han llegado a la farmacia varias consultas sobre la copa vaginal o copa menstrual, por lo que hemos decidido redactar el siguiente artículo, para aclarar posibles dudas.

¿Cómo funciona?
La copa menstrual o copa vaginal, es una alternativa ecológica a los métodos de higiene íntima femenina como tampones y compresas.

Estos dispositivos están fabricados con silicona o látex y se introducen en la vágina durante el periodo de menstruación, alojando en su interior el flujo sanguíneo, para deshacernos posteriormente de él.

Nos llegan muchas consultas a la farmacia sobre cómo paliar las molestias ocasionadas por los dichosos juanetes. En unas pinceladas descubriremos qué son los juanetes y cómo corregirlos.

Los juanetes son una desviación del dedo gordo conocida como hallux valgus, en la que este dedo es forzado a doblarse hacia los otros, cuando la deformidad progresa, da lugar a que se forme en el hueso una especie de espolón calcificado o juanete, desarrollándose en la zona afectada ojos de gallo e infecciones en la cápsula articular.

Las causas de los juanetes, pueden ser diversas, desde la forma de caminar, el tipo de zapatos que usemos o tal vez por herencia, originándose una lucha entre los tendones y las articulaciones, que hace comience la deformidad, por años de presión anormal sobre dichas articulaciones.

Un nuevo artículo para saber cómo utilizar los inhaladores tan usados contra el asma en pacientes alérgicos, en esta ocasión repasaremos cómo utilizar el inhalador de polvo seco.

Este tipo de inhaladores de polvo seco, fundamentalmente los de multidosis, son muy utilizados porque son fáciles de usar, ya que no requieren coordinación entre pulsación e inspiración, no utilizan gases propelentes contaminantes y porque son pequeños y fáciles de transportar. Por el contrario se ha de tener en cuenta, que tienen mayor número de efectos secundarios, requieren una inspiración voluntaria más potente y es difícil saber si el medicamento es inhalado o no.

Normalmente, y según el modelo, los pasos a seguir son los siguientes:

Seguimos con la serie de artículos para enseñar a una correcta aplicación de los inhaladores. En esta ocasión os enseñaremos a usar un inhalador presurizado con cámara de inhalación.

Ya vimos en un anterior artículo COMO USAR UN INHALADOR PRESURIZADO.

Este tipo de dispositivos se acoplan a un inhalador presurizado, ayudan a mejorar la inhalación de los medicamentos, ya que no es necesario sincronizar pulsación e inhalación. Este tipo de cámaras se utilizan normalmente en niños, aunque también en pacientes geriátricos por su sencilla y cómoda forma de utilización.

En plena temporada de alergia, creemos fundamental, escribir un artículo sobre cómo utilizar de manera adecuada un inhalador.

En la actualidad existen gran cantidad de inhaladores en el mercado, uno de los modelos más utilizados son los INHALADORES PRESURIZADOS,  a continuación se detallan los pasos a seguir para conseguir una correcta aplicación. Estos son los pasos a realizar:

1. Retirar la tapa, agitar el dispositivo de manera vertical.
2. Expulsar el aire por la boca de manera enérgica.
3. Colocar el aparato en la boca, presionar el cartucho del inhalador a la vez que se realiza una lenta inspiración (3-5 segundos)
4. Contener la respiración durante 10 segundos, para permitir que la medicina acceda de manera correcta a los bronquios.

Recientemente, nos llegó información sobre Alergo Alarm, una aplicación destinada a conocer los niveles de polen en tu localidad y que nos permite también saber la predicción de los mismos para los próximos días con las posibles incidencias que se puedan producir.

Es esta una aplicación desarrollada por Almirall, en colaboración con la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica, que ofrece las concentraciones de distintos pólenes recogidas por las estaciones de medida de esta Sociedad en diferentes localidades.

En esta época es cuando más afloran, los problemas alérgicos que miles de personas padecen en la actualidad. Toda indicación, que este tipo de pacientes pueda encontrar es muy apreciada y este tipo de aplicaciones permite tener en la palma de la mano información muy valiosa. Dichos datos han de servir simplemente de orientación para los pacientes para que sea el médico de Atención Primaria el que decida sobre su medicación.

Llegan esas fechas en las que la alergia hace su aparición, ocasionando evidentes molestias a todos aquellos que han de sufrir los dichosos procesos alérgicos, para combatirlos, en este artículo os proponemos 8 consejos para combatir la alergia.

Los procesos alérgicos están producidos por numerosos tipos de alergenos: polvo, ácaros, polen, pelos de animales, fármacos... Estos alergenos penetran en nuestro organismo ocasionando dos patologías principalmente:

• Rinitis alérgica: que es una enfermedad muy frecuente, caracterizada por presentar estornudos de repetición y secreción nasal. Puede ser de dos tipos la estacional, causada por el polen, o la perenne, producida por diversos agentes como el polvo, pelo de animales, ácaros...
• Urticaria: donde hay una afectación de las capas más superficiales de la piel (dermis superficial). Los síntomas más frecuentes son la aparición de lesiones cutáneas (habones) y picor intenso. En casos más graves puede incluso aparecer dificultad respiratoria.

Consejos para combatir la alergia

1. Trate de identificar los alergenos "culpables" de su alergia.
2. Identificando el alergeno, consulte si existe posibilidad de vacunación.
3. Evite el contacto con los alergenos que desencadenen su proceso alérgico.
4. No consuma alimentos que le hayan producido algún tipo de reacción alérgica.
5. Acuda a un especialista para que le efectúe un estudio alergológico completo.
6. Si le han detectado alergia a un fármaco concreto debe llevar consigo una identificación que avise de dicha alergia.
7. En caso de dificultad respiratoria intensa acuda a urgencias.
8. No se automedique, consulte al médico o farmacéutico para que le aconseje cuál es el mejor tratamiento en su caso.
9. El tratamiento se basa en la administración de fármacos que reducen los síntomas, como pueden ser los antihistamínicos y en su caso corticoides.

En este artículo queremos presentaros el nuevo enfoque que va a tener nuestro blog, en el cual pretendemos poner tu farmacia de siempre más cerca, ofreciendo consejo farmacéutico online instantáneo, redactando artículos para solucionar dudas sobre administración de fármacos, alergias de medicamentos, consejos sobre determinadas patologías. En resumen, un compendio de ayudas, consejos desde tu farmacia online.

Vamos a disponer de distintas herramientas, puestas a disposición de cualquier usuario, para poder ofrecer consejo farmacéutico de calidad, instantáneo y de confianza:

-          Nuestro BLOG, es un blog vivo, en contacto con los usuarios, que publicará artículos con temas de actualidad farmacéutica, que puedan eliminar aquellas dudas que siempre surgen en relación con la farmacia. Nuestro lema es: “QUEREMOS DARTE CONSEJO, NO TENGAS DUDAS” con el cual queremos animar a todos a participar en el mismo, proponiendo artículos o realizando preguntas.

Cuando parece que ya nos hemos librado de ellos, siguen ahí vuelven a aparecer. Y es que los piojos son una constante preocupación para familias y escuelas, periódicamente nos podemos encontrar en la clase con el letrerito, de que se revisen las cabecitas de los peques, porque han aparecido estos dichosos visitantes en el colegio.

Los piojos son unos insectos que anidan en el pelo de las personas, alimentándose de la sangre que chupan al picar la piel de la cabeza, produciendo picor e irritación. Sólo viven en el pelo de las personas, pero no en el de animales, tienen una vida media de unos 7-10 días, durante los cuales, ponen muchos huevos (liendres), fundamentalmente tras las orejas y en la nuca. Se diferencian de la caspa, en que están firmemente pegadas al pelo. Pueden pasar fácilmente de unas personas a otras al compartir peines, horquillas, toallas, gorras...

¿QUÉ HACER SI SE DESCUBREN LIENDRES O PIOJOS?

Con vistas a estas fiestas tan señaladas, es importante no descuidar nuestra alimentación para mantener el peso más adecuado.

 Desde tu farmacia te queremos ayudar a disfrutar de estas fiestas, pero siempre sin que nos PESE después, nuestros CONSEJOS son:

 1. Haz siempre cinco comidas al día. Una de las principales razones por las que es importante realizar cinco comidas al día es porque si solamente comiésemos tres veces, estaríamos dejando pasar mucho tiempo entre comida y comida. Nuestro cuerpo necesitaría más alimento y por lo tanto nuestro hambre aumenta hasta la hora de la comida siguiente, junto a nuestra ansiedad que se hace mayor, lo que nos lleva a comer compulsivamente una vez nos sentamos a comer.

La prueba del talón es una técnica analítica de detección precoz de enfermedades metabólicas congénitas. Desde 2012, en Castilla La Mancha, esta prueba se limita a la detección de sólo tres patologías:

-          Fenilcetonuria

-          Hipotiroidismo congénito

Lipograsil te ofrece una completa línea de productos naturales pensada para combatir las distintas causas del sobrepeso y ayudarte a conseguir tu peso ideal.

Los Laboratorios Chiesi, proponen una novedosa alternativa para ayudar a controlar el peso. Ofrecen cuatro tipos de producto, en función de las necesidades de cada persona, que combinados con una dieta adecuada y ejercicio físico, para conseguir tu peso adecuado. Estos cuatro productos son:

-LIPOGRASIL REDUCTOR DE GRASAS: que contribuye a disminuir la grasa acumulada.

Ayer fue el Día Mundial de la Diabetes, es por ello que os dejamos este artículo.
Artículo cedido por El Club de la Farmacia

La diabetes es una enfermedad crónica que requiere cuidados durante toda la vida para evitar las numerosas complicaciones asociadas. Además de controlar sus niveles de glucosa, es fundamental que los pacientes diabéticos vigilen sus niveles de cuerpos cetónicos, especialmente cuando la glucemia es muy elevada, para evitar el coma diabético.
La diabetes mellitus, o también llamada sólo diabetes, es una enfermedad crónica cuyo trastorno más característico es la hiperglucemia, o aumento de los niveles de glucosa en la sangre, pero también se producen otras alteraciones metabólicas.

La causa de la diabetes tipo 1 es la falta de síntesis de insulina por parte de las células β del páncreas y generalmente se diagnostica en niños o adultos jóvenes; mientras que en la diabetes tipo 2 el páncreas no produce suficiente insulina y/o las células de diferentes órganos o tejidos no responden adecuadamente a los efectos de esta hormona.

Ante el auge por lo biológico, son cada vez más personas las que acuden a la farmacia buscando una alternativa natural para el tratamiento de diversas dolencias. La fitoterapia o el uso de plantas naturales con fines terapéuticos, ya sea para prevenir, para aliviar o para curar, proporciona soluciones ideales para cada una de aquéllas con excelentes resultados.

Ahora bien, aunque el uso de plantas medicinales como alternativa terapéutica se ha venido utilizando desde la antigüedad, aún son desconocidos muchas de las ventajas que pueden ofrecernos. En este artículo lo que vamos a recoger, es un resumen de algunas de las soluciones que nos brindan estas plantas medicinales y que nos pueda servir a modo de recordatorio o mini-vademecum de referencia.

SISTEMA NERVIOSO

Recientemente aparecen en la farmacia, nuevas alternativas naturales para el tratamiento de enfermedades. En este artículo, describiremos las características de un nuevo grupo de productos naturales.

Los probióticos, según la OMS,  son  "Microorganismos vivos no patógenos que, administrados a una dosis suficiente, confiere un efecto beneficioso a la salud del huésped o su fisiología", las especies más utilizadas son:

• Lactobacillus
• Bifidobacterium
• Saccharomyces boulard
• Especies de Escherichia coli y bacilli.

Su manera de actuar se basa en la respuesta que ofrece el sistema inmune del organismo presente en el tubo digestivo. La flora bacteriana intestinal regula la respuesta del organismo ante los patógenos perjudiciales para la salud, participando también en procesos fisiológicos como la digestión o los movimientos del tubo digestivo o la producción de algunas vitaminas.

Ahora que el verano ya nos ha dejado y las temperaturas son algo más frescas, aparecen los primeros resfriados y para su tratamiento también existen alternativas naturales, para su tratamiento. En nuestra farmacia, somos especialistas en medicina natural y la homeopatia es una excelente opción, que da muy buenos resultados, para combatir esta enfermedad.

El resfriado es una enfermedad viral leve que afecta a las vías altas del sistema respiratorio. Es una  enfermedad contagiosa cuyos principales  síntomas son estornudo, secreción nasal, dolor de cabeza, congestión nasal, flemas, sensación de malestar y cansancio. El resfriado suele tener una duración de entre 3 y 10 días.

Para su tratamiento existen diversas alternativas, entre ellas: