OCT
05
0

Pieles agredidas: Depilación clásica y por láser

Pieles agredidas: Depilación clásica y por láser

Pieles agredidas II: depilación clásica y por láser
Artículo cedido por El Club de la Farmacia

 Activar, reparar y renovar la piel dañada por prácticas dermoestéticas de moda como la depilación requiere tratamientos garantizados e inocuos. Los principios activos de la centella asiática se han revelado altamente eficaces como epitelizantes regeneradores de las pieles agredidas.
La piel funciona como una barrera protectora que aísla al organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo y contribuyendo a mantener íntegras sus estructuras. Prácticas tan habituales en nuestros días como la depilación clásica o con láser pueden causar alteraciones en la integridad de la piel.

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SEP
21
2

El deporte en niños y adolescentes

Artículo cedido por El Club de la Farmacia

La actividad física regular y el entrenamiento deportivo son dos factores básicos para el crecimiento, desarrollo y maduración del niño, a la vez que conducen a una correcta adaptación al esfuerzo. En el niño que practica competición, es necesario seguir un control médico exhaustivo, porque un ejercicio extremo y estresante puede influir en su desarrollo normal.
El ejercicio físico regular y moderado contribuye a que los niños y adolescentes tengan hábitos de vida saludables, fomentando las relaciones interpersonales (deportes de equipo), facilitando el sueño, disminuyendo los problemas de ansiedad psíquica, etc. Además, previene algunos trastornos, como la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y la osteoporosis.

En general, los ejercicios más indicados en niños y adolescentes serán aquéllos que no comprometan su maduración, sobre todo los ejercicios aeróbicos que aumenten la resistencia, mejoren la fuerza y flexibilidad y no supongan una sobrecarga osteoarticular.

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SEP
13
1

Farmacia La Estación, ¿Por Qué?

Farmacia La Estación, ¿Por Qué?

Por nuestra situación, es fácil deducir el por qué del nombre de nuestra farmacia, “Farmacia La Estación”. Localizada en frente de la estación de tren de Toledo, resultaba muy adecuada esta denominación para la farmacia. En este artículo, queremos rendir un pequeño homenaje a este notable monumento que nos da nombre.


En un viaje de Alfonso XIII a Toledo, en 1912, comentó a las autoridades locales, su sorpresa a cerca de que una ciudad como ésta no tuviera una estación de ferrocarril a la altura de su nivel arquitectónico. Ese mismo año la Compañía de Ferrocarriles, inicia las gestiones para la construcción de una nueva estación que, se encarga al arquitecto D. Narciso Clavería y Palacios, que vendría a sustituir al anterior edificio que databa de 1858.

Las obras se iniciaron en 1917, bajo las órdenes de este arquitecto, gran impulsor del renacimiento mudéjar en España, que consiguió dotar al edificio de matices tanto cromáticos como materiales, sin dejar pese a ello, de ser funcional y moderna. Las obras se prolongan durante tres años  con un coste superior al millón de pesetas, los materiales utilizados fueron fundamentalmente ladrillo, piedra, cemento y hierro, que se combinaron de forma muy decorativa para conseguir el notable estilo que tiene la estación.

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SEP
05
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Los pies y sus cuidados

Los pies y sus cuidados

Un incorrecto cuidado de los pies no sólo afecta a la faceta estética, sino que puede derivar en patologías asociadas con dolor o molestias, que son frecuentes, pueden mermar la calidad de vida y dificultar el quehacer diario. Aquí se presentan recomendaciones higiénico-sanitarias para un adecuado cuidado de los pies.
Artículo cedido por El Club de la Farmacia

 

Los pies son una de las partes de nuestro organismo que más tensión y peso soportan. Por otra parte, también están sometidos a otras agresiones derivadas del tipo de calzado utilizado y del tipo de tejidos de las medias o calcetines que se utilicen. De este modo, las mujeres suelen estar más predispuestas a ciertos problemas podológicos, debido al uso de zapatos con tacones altos y finos, puntas estrechas, o plataformas.

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SEP
03
0

Ventajas de la cosmética natural. Ejemplos

Ventajas de la cosmética natural. Ejemplos

El tratamiento de nuestra piel, cobra una especial importancia en esta época en la que las altas temperaturas, la sequedad y la deshidratación suponen factores que pueden dañar la epidermis. La cosmética, y en concreto la cosmética natural, ofrece infinidad de productos con excelentes propiedades para combatir los daños que pueda sufrir nuestra piel.

Ahora bien a la hora de elegir qué productos utilizar cada vez cobran mayor importancia la gama de COSMÉTICA NATURAL, por su escasa agresividad para nuestra dermis. Son productos elaborados con extractos botánicos y vegetales, con aceites vegetales y aceites esenciales procedentes de plantas, con concentrados vegetales aromáticos y naturales que iluminan la epidermis y le devuelven su resplandor, devolviendo a la piel su aspecto natural y fresco.

Otra de las ventajas de su elaboración natural, es que la mayoría no poseen aceites minerales, ingredientes de origen animal, parabenos, alcoholes agresivos (como el fenoxietanol) o sin silicona. Lo que les lleva a estar prácticamente libres de efectos secundarios, pues no producen alergias en la piel.

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JUL
24
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Problemas gastrointestinales en pediatría

Problemas gastrointestinales en pediatría

Los problemas gastrointestinales son una de las dolencias leves específicas de pediatría que suelen ser objeto de consulta en la Oficina de Farmacia. Una correcta actuación del farmacéutico supone una disminución de la carga de trabajo de los servicios de atención primaria y un evidente ahorro del gasto público.
Artículo cedido por El Club de la Farmacia
Antes de visitar al médico, algunos padres y madres acuden a la Oficina de Farmacia en busca de soluciones rápidas para problemas sanitarios leves que afectan a sus hijos. El farmacéutico debe protocolizar su actuación para dotarla de mayor eficacia, dispensando la medicación adecuada o, si el caso lo requiere, derivándolo a un facultativo.

Los trastornos gastrointestinales (mala digestión de la leche, diarrea, estreñimiento y vómitos) son muy comunes en el lactante, principalmente entre la segunda semana y el tercer o cuarto mes de vida. El bebé expresa el malestar de este tipo de trastornos con llanto, que en muchas ocasiones están originados por cólicos. Normalmente el cólico desaparece tras la expulsión de aire o la evacuación de heces.

Maneras de prevenir los trastornos gastrointestinales en el bebé:

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JUL
16
1

Alimentos para el verano

Alimentos para el verano

Llega el verano y en nuestra consulta de dietética nos preguntan por cuál puede ser una dieta adecuada para esta época de altas temperaturas.

Este calor hace conveniente modificar nuestros hábitos alimentarios pero es sencillo si seguimos unas directrices básicas para lograr una dieta sana y equilibrada, siguiendo los consejos de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, lo primero es respetar una serie de precauciones en esta época estival:

  1. Lavarse bien las manos antes y después de cocinar y comer.
  2. Los alimentos crudos deben estar separados de los cocinados.
  3. Los alimentos han de estar bien cocinados, para que no queden crudos, asegurándose de que sopas y guisos alcancen el punto de ebullición.
  4. Los alimentos no deben descongelarse a temperatura ambiente.
  5. Consumir al menos 2 litros de agua y el agua que se use para cocinar deberá ser potable.
  6. Habrá que prestar especial atención al consumo de pescado crudo, congelándolo previamente durante al menos 72 horas a -20ºC.

Respecto a los alimentos más adecuados, son recomendables, principalmente, aquellos que aporten un contenido alto en agua y fibra, que mantengan a nuestro organismo hidratado, limpio y sano.

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JUL
02
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¿Propóleo para el dolor de garganta?

¿Propóleo para el dolor de garganta?

Tras leer el artículo en BLOG DE FARMACIA, http://blogdefarmacia.com/que-es-el-propolis/, y como consecuencia de las consultas que recibimos por los dolores de garganta ocasionados por el Aire Acondicionado, nos hemos animado a escribir a este artículo en el que describiremos las bondades de esta sustancia y los excelentes resultados que encontramos en la farmacia.

El própolis o propóleo es una sustancia resinosa que las abejas obtienen de las yemas de los árboles y de algunos vegetales y que luego en la colmena terminan de procesar ellas mismas. Las abejas utilizan el propóleo (própolis) para recubrir las paredes de la colmena y mantenerla libre de bacterias.

La composición del própolis es rica en materias colorantes, los flavonoides como la galangina , que son las más activas en la función antiséptica. Además de esta sustancia, contiene resinas y bálsamos (un 50%), cera de abeja (un 30%), aceites esenciales (un 10%), polen y diversos materiales minerales: aluminio, plata, bario, boro, cromo, cobalto, estaño, hierro y muchos otros. También contiene provitamina A y vitaminas del grupo B, especialmente B3.

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JUN
20
4

Perder peso con Sales de Schüssler

Perder peso con Sales de Schüssler

Siguiendo con las alternativas naturales para perder peso, en este artículo os describimos como bajar esos kilos de más con las Sales de Schüssler.

Partiendo de la inaludible base que debe regir toda intención de perder peso, que es seguir una alimentación equilibrada, sana y la práctica de ejercicio diario, ahora bien, las sales minerales del Dr Schüssler pueden ayudarnos a controlar nuestro peso. El fundamento de la acción de las Sales de Schüssler, se basa en la teoría del doctor Schüssler que demostró la existencia de 12 minerales en las células. Si falta alguna de estas sustancias, las células no funcionan correctamente. Estas unidades mínimas pueden provocar desequilibrios y hasta dolencias patológicas. En base a ello, el doctor Schüssler desarrolló estos componentes minerales de tal manera que  podían ser perfectamente absorbidos por las células con el fin de  normalizar funciones carentes, así como de estimular otras. Por lo tanto las sales de Schüssler son una buena opción como tratamiento  para adelgazar.

Una combinación de estas sales conocida como trío Detox, nos permitirá alcanzar este objetivo de rebajar peso, de una manera natural. Esta combinación la conforman:

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JUN
14
0

Neodiet ¿una nueva dieta milagro?

Neodiet ¿una nueva dieta milagro?

En el último congreso Infarma, pudimos asistir a la presentación de neodiet este nuevo método de adelgazamiento. Recientemente han salido a la luz noticias sobre esta forma de perder peso y queremos aportar nuestra opinión al respecto.

Este nuevo método, Neodiet, consiste en controlar el peso comiendo cada dos horas con una dieta que sustituye completamente las comidas habituales. Durante esta dieta la persona se alimentará exclusivamente con una serie de productos alimenticios, que se presentan en unos kits de 5 a 10 días y que componen una dieta hipocalórica sana, equilibrada y estudiada científicamente, que suministra al organismo las cantidades óptimas personalizadas de todos los nutrientes necesarios.
El método Neodiet2h no es hiperproteico, sino que se Laasa en un principio totalmente diferente, que lo aleja de las típicas dietas “milagro”. Es una dieta hipocalórica sustitutiva total, perfectamente equilibrada en carbohidratos, grasa y proteínas, que reparte el aporte calórico diario en 7 comidas que se consumen cada 2 horas.

Al comer cada 2 horas unos alimentos equilibrados, se logra que el metabolismo esté siempre activo y no se produzcan picos de glucosa ni de insulina. Además, el cuerpo no detecta ningún estado de escasez, no tiene sensación de hambre y le parece que está comiendo continuamente.

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JUN
08
0

¿Perder peso con plantas medicinales?

¿Perder peso con plantas medicinales?

En este nuevo artículo, vamos a describir cómo es posible controlar el peso gracias a las plantas medicinales de una manera natural.

Las soluciones que ofrecen los productos actuales de fitoterapia, proporcionan gracias a la combinación de distintas plantas  una acción favorecedora del metabolismo de las grasas, coadyuvando la funcionalidad fisiológica del tejido adiposo.

Esa combinación de plantas, formado por un complejo molecular 100% natural de procianidinas y fenoles de semillas de Uva y Té verde y extracto liofilizado de Diente de León.

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MAY
28
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Remedios naturales para el cólico del lactante

Remedios naturales para el cólico del lactante

Retomamos la actividad en el blog con un artículo, que a muchas mamás y papás les resultará de interé, el ya conocido cólico del lactante.
Estos cólicos se identifican por crisis de llanto inconsolables e intensas que se producen normalmente por la tarde y van acompañadas de distensión abdominal, flexión de las piernas sobre el abdomen y enrojecimiento cutáneo en niños que por lo demás están sanos. Es un llanto que no está causado por un problema médico (ej.: hernia, infección) y es un proceso autolimitado (que desaparece entre el tercer y cuarto mes de vida).

Normalmente se inicia hacia la 3ª semana de vida del bebé, llegando a su máximo hacia la 6ª semana, momento en que se suele iniciar una mejoría paulatina, desapareciendo normalmente hacia la 12ª semana. Si después del 3º mes no han desaparecido los cólicos, es aconsejable considerar otro diagnóstico (ej.: reflujos).

Respecto a su diagnóstico, si la exploración es normal, no suele ser necesaria ninguna prueba diagnóstica, pues el diagnóstico viene dado por el llanto característico y excesivo.

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MAY
10
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Alimentación materna durante la lactancia ¿es cierto que...?

Alimentación materna durante la lactancia ¿es cierto que...?

La alimentación de la madre durante la lactancia debe seguir una dieta variada, equilibrada y suplementada en alrededor de 500 calorías que es lo que se pierde a través de la leche.

También es importante que se ingiera diariamente los requerimientos nutricionales necesarios como las vitaminas, especialmente A, D, B12 y ácido fólico, minerales como el Calcio y el Zinc y esa grasa especial tan beneficiosa, que encontramos en los ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga como el Omega 3 o el Omega 6, presentes en el pescado azul.

La verdura, la fruta (sobre todo su piel) y los cereales integrales son ricos en fibra, que previene el estreñimiento.

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MAY
03
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El futuro de la fitoterapia ya está aquí

El futuro de la fitoterapia ya está aquí

Quedan ya bastante lejos los inicios de la fitoterapia y también sus comienzos aplicados a la atención farmacéutica en la oficina de farmacia. No eran muchas las farmacias que ofrecían una alternativa natural para el bienestar de la población, ya fuera a través de semillas, frutos, sumidades, hojas… casi siempre a través de infusiones, tisanas… en una práctica casi siempre asociada a herbolarios.

Mucho más extendida entre las farmacias ha estado el empleo de plantas medicinales a través de fitoconcentrados de una determinada planta medicinal usadas para paliar pequeños trastornos fisiológicos.

En la actualidad, este concepto ha evolucionado de manera considerable y los laboratorios punteros en fitoterapia han desarrollado una amplia gama de productos, fruto de completos procesos de investigación y desarrollo y hoy en día no es raro encontrar remedios compuestos por extractos liofilizados de distintas plantas que combinan sus efectos terapéuticos para lograr no sólo resolver aquellos pequeños trastornos fisiológicos o como complemento para aliviar determinados síntomas sino también como prevención para un buen funcionamiento del organismo.

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ABR
27
6

¿Usarías Sales de Schüssler en el embarazo...?

¿Usarías Sales de Schüssler en el embarazo...?

El tratamiento de los problemas que surgen en el embarazo siempre es un asunto delicado y en este artículo queremos afrontar el abordaje de estas situaciones con un tratamiento natural como son las sales de Schussler.

Las sales de Schussler, son un tratamiento natural que  ayuda a regular el equilibrio de sales minerales dentro de las células de nuestro cuerpo.

Las sales minerales son pequeños componentes de nuestras células, que tienen sin embargo una gran importancia para su funcionamiento. Una deficiencia o desequilibrio en estos minerales vitales puede provocar trastornos en las células o incluso en nuestros órganos.
Las sales minerales pueden estar presentes en lo que comemos, aunque no suelen llegar a dónde realmente son necesarias en nuestro organismo.

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ABR
20
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Video Consejo Farmacéutico Online

En este video se describe cómo es la apuesta de acercamiento de tu farmacia de siempre al ciudadano, a través de las redes sociales. Proporcionamos consejo farmacéutico online.

Video Consejo Farmacéutico Online - Farmacia La Estación

 

 

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ABR
19
0

La alimentación en pacientes diabéticos

La alimentación en pacientes diabéticos

Son abundantes las consultas que nos llegan, a nuestro servicio de dietética sobre la alimentación en pacientes diabéticos.

Para aclarar estas dudas, publicamos este artículo. Lo primero es aclarar que un paciente controlado puede tener una dieta variada, equilibrada eso sí, sin antiguas restricciones y con un gran efecto beneficioso para su salud y calidad de vida.

Siguiendo una serie de indicaciones, es posible disfrutar de la alimentación para un diabético, la primera de ellas es la recomendación de acompañar una dieta adecuada con la realización de entre 30 y 45 minutos de actividad física.
La segunda indicación tiene que ver con la periodicidad  y las características de las comidas es conveniente que un paciente diabético, realice al menos 5 comidas diarias – desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena- En las que es obligatorio el consumo de verduras, pues contienen fibra y aportan minerales y vitaminas. El consumo de frutas no debe pasar de cuatro piezas al día, evitando uvas, plátanos muy maduros,  pasas, higos y dátiles que contienen cantidades elevadas de azúcares. Se podrán consumir cereales integrales y azúcar moreno.

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ABR
15
2

Bienvenidos a nuestro Blog

Muy buenas a todos y a todas y bienvenidos al nuevo blog de Farmacia La Estación.

En nuestro afán por acercar la farmacia comunitaria al público en general, inauguramos esta nueva iniciativa en la red. A través de este blog pretendemos publicar consejos, recomendaciones, acciones, promociones y curiosidades.

Todo ello relacionado con la medicina natural y la dietética, dos campos en los que somos especialistas y que consideramos de especial interés.

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MAR
16
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Video Tarjeta Cliente

En este video encontrarás información de nuestra nueva TARJETA CLIENTE, no lo dudes, solicítala y tendrás una gran cantidad de ventajas: DESCUENTOS, PROMOCIONES, SESIONES GRATIS...

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