Los trastornos del sistema musculoesquelético son muy frecuentes en la actualidad, manifestándose habitualmente en edades avanzadas, aunque cada vez se van viendo más casos en personas jóvenes. Descubre cómo combatir el dolor de tus articulaciones.

A pesar de que más de un tercio de la población padece lesiones y dolores articulares, sabemos que es posible incidir favorablemente en su prevención y tratamiento modificando nuestro estilo de vida. Así, a través de una buena nutrición y complementación natural, podemos frenar el proceso degenerativo de las articulaciones y los huesos, que se empieza a gestar en edades tempranas.
Para una buena acción preventiva de deterioro articular, el abanico de acciones debe ser amplio y completo, considerando aspectos alimenticios, estilo de vida, higiene postural, actividad física, calidad del sueño, proceso de envejecimiento, genética, estrés, complementación nutricional específica, hidratación, etc
A continuación, proponemos una revisión de los nutrientes articulares básicos (glucosamina, condroitina, ácido hialurónico y colágeno de tipo II) así como de otras ayudas naturales de acción analgésica y antiinflamatoria (cartílago de tiburón, harpagofito y uña de gato).

NUTRIENTES BÁSICOS PARA LAS ARTICULACIONES
- GLUCOSAMINA