Muchos son los consejos que leemos estas fechas para que los atracones navideños no sean tan indigestos, pero también son importantes los consejos que te ayuden a estar más guapa. Tenemos muchos compromisos y queremos estar espléndidas y lucir como nunca.


Al igual que es muy conveniente cuidar nuestro organismo manteniendo nuestra rutina de ejercicio diario, nuestra piel no se merece menos y no hemos de descuidarla, sólo hay que dedicar unos pocos minutos al día para mantenerla sana.

Lo primero y fundamental es mantener nuestra  rutina diaria de belleza, los tres pasos que deben formar parte de todo tratamiento de cuidado cosmético son LIMPIEZA, TONIFICACIÓN e HIDRATACIÓN.

Para la limpieza facial una crema limpiadora cumple una función depuradora de impurezas, maquillaje y cuerpos extraños o suciedad, el tónico facial prepara la piel para posteriores tratamientos  cerrando los poros de la piel y preparando la piel de manera adecuada. Ambas rutinas van a lograr un efecto, además, calmante, hidratante, refrescante y suavizador de la piel.

La tercera rutina que no hay que olvidar y mucho menos en estas fiestas es la hidratación que permite regenerar la piel, que con el frío y las bajas temperaturas puede verse dañada.

Al menos una vez al mes se debe aplicar un tratamiento exfoliante para renovar y mejorar el estado de la piel, que en el caso de la cara no debe ser , las cremas exfoliantes con ácido glicólico regulan el equilibrio hidrante de la piel, disimulando surcos y arrugas, eliminando impurezas y piel muerta.

Para las ocasiones más especiales, nos encanta lucir un bronceado reluciente, existen en la farmacia productos autobronceadores, cremas o leches corporales que nos harán presumir de un moreno excepcional. Estos productos aplicados después de una loción corporal hidratante quedan mucho más uniformes y homogéneos.

Si pretendemos un extra de luminosidad en nuestra piel antes del maquillaje las cada vez más famosas ampollas flash, disimulan los efectos del cansancio en nuestro rostro, aportándole un aspecto relajado, terso, hidratado, antiarrugas y luminoso.

Todos estos cuidados cosméticos pueden ayudarnos a estar estupendas en estas fiestas.

Photo credit: Lan Bui / Foter.com / CC BY-NC

Un incorrecto cuidado de los pies no sólo afecta a la faceta estética, sino que puede derivar en patologías asociadas con dolor o molestias, que son frecuentes, pueden mermar la calidad de vida y dificultar el quehacer diario. Aquí se presentan recomendaciones higiénico-sanitarias para un adecuado cuidado de los pies.
Artículo cedido por El Club de la Farmacia

 

Los pies son una de las partes de nuestro organismo que más tensión y peso soportan. Por otra parte, también están sometidos a otras agresiones derivadas del tipo de calzado utilizado y del tipo de tejidos de las medias o calcetines que se utilicen. De este modo, las mujeres suelen estar más predispuestas a ciertos problemas podológicos, debido al uso de zapatos con tacones altos y finos, puntas estrechas, o plataformas.